Planes de entrenamiento – Entrena con Ainhoa

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El plan de entrenamiento para adelgazar está diseñado para ayudarte a perder peso de forma saludable. Nuestro objetivo es crear un plan dietético personalizado que se adapte a tus necesidades personales, tu objetivo y tus metas de estilo de vida. Comiendo de todo y sin restringir alimentos, con un menú muy variado y equilibrado para que no te aburras, ya que el aburrimiento y monotonía es el primer paso para dejar de hacer una dieta. Conseguirás tus objetivos sin pasar hambre ni ansiedad con la mejor dieta saludable.

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Trabajo con un plan nutricional adaptado a ti y a tus objetivos. Comiendo de todo y sin restringir alimentos, con un menú muy variado y equilibrado para que no te aburras, ya que el aburrimiento y monotonía es el primer paso para dejar de hacer una dieta. Conseguirás tus objetivos sin pasar hambre ni ansiedad.

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Pero nada de estar 2 horas en el gimnasio, los ejercicios son adaptados a ti, tus horarios y necesidades. Si solo puedes dedicar 30 minutos al día, lo adaptaremos a eso y, si no puedes ir al gimnasio ¡Sin problema! Haremos un plan de ejercicios que puedas realizar fácilmente y sin mucho material en casa.

Entrenamiento personal dedicado para que puedas perder peso y ponerte en forma. Podrás cambiar tu estilo de vida y empezar a llevar un estilo de vida saludable con menos estrés y más energía. El programa de entrenamiento para adelgazar te ayudará a aprender a comer de forma saludable, a hacer ejercicio regularmente y a disfrutar de la vida al mismo tiempo.

Para todo esto lo primero es completar un cuestionario inicial para conocerte mejor y crear un plan totalmente adaptado a ti. Siempre cuidando de lo más importante: LA SALUD[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row_content_no_spaces»][vc_column offset=»vc_hidden-lg vc_hidden-md»][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/3″][vc_single_image image=»31650″ img_size=»full» css_animation=»fadeInLeft»][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»2/3″ css=».vc_custom_1558020768461{padding-right: 40px !important;padding-left: 40px !important;}»][vc_column_text css_animation=»fadeInRight»]Recomiendo combinar este plan de alimentación con un plan de ejercicios. Pero nada de estar 2 horas en el gimnasio, los ejercicios son adaptados a ti, tus horarios y necesidades. Si solo puedes dedicar 30 minutos al día lo adaptaremos a eso y, si no puedes ir al gimnasio ¡Sin problema! Haremos un plan de ejercicios que puedas realizar fácilmente y sin mucho material en casa.

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